blikgooien_1200px_20130719190240.jpgchildhood02.jpgchildhood04.jpgchildhood01.jpgkolom3_verstekelingen-v2-1200px_20130520184212.jpgchildhood15.jpg

Игра в резиночку

Это сейчас девчонки играют в различные куклы барби и пони, и остальные новомодные игры. А были времена, когда не было двора, подъезда, возле которого под задорный смех играли «в резиночку». Прыжки через резиночку была очень популярная забава, ради которой опустошался родительский запас дефицитного предмета – бельевой резинки. Заветные «попрыгушки» девчонки таскали с собой и в школу, и во двор. В любую свободную минуту натягивали резинку на стулья или деревья, нередко данную функцию выполняли ноги подружки. Сейчас данная игра не заслужена забыта. Хотя она помогает развивать ловкость ребенка, улучшает координацию и подвижность. Хоть сам я и не играл в нее, так как мальчикам была стыдно заниматься девичьим делом, но постараюсь вспомнить правила этой игры.

Правила игры очень просты и понятны. Для игры понадобится отрезок резинки, длиной от 2 до 4 метров и участники в количестве от 3 человек. Резиночка связывается, образуя замкнутый контур, и растягивается на ногах 2 играющих, после чего 3 участник начинает игру. В процессе игры резиночка поднимается по ногам все выше и выше, достигая положение от самого простого – на уровне щиколоток, до самого сложного – на поясе. После безошибочного выполнения всех упражнений на первом уровне, играющий повторяет их на следующем. Если же играющий ошибается в выполнении упражнения, ход переходит к следующему игроку, а допустивший ошибку занимает место в резиночке. Возможен вариант, когда в резиночку играют не 3, а 4 человека – парами. В этом случае партнер может выполнить упражнение вместо допустившего ошибку. Набор упражнений и последовательность их выполнения в разных вариантах игры могут быть различны, на рисунках ниже приведем базовую схему правил игры в резиночку.

1.«Березка» . Исходное положение: стоя к резиночке боком. Перепрыгиваем сначала через одну половинку резиночки, а затем через вторую таким образом, чтобы резинка оставалась между ногами. Выпрыгиваем за резиночку.


2.«Пешеходы». Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на резиночку таким образом, чтобы прижать каждую половинку к земле ногой, затем меняем ноги.


3.«Ступеньки» . Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на ближнюю половину резиночки так, чтобы одна нога была под ней, а другая прижимала ее к земле. Перепрыгиваем на вторую половину резинки, меняя положение ног. Выпрыгиваем из резиночки и повторяем упражнение в обратную сторону.

4.«Бантик». Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на ближнюю половину резиночки так, чтобы одна нога была под ней, а другая прижимала ее к земле. Не отпуская резиночку, прыгаем на вторую половину, располагая ноги симметрично. Выпрыгиваем за пределы резинки.


5.«Платочек». Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на дальнюю половинку резинки, прижимая ее двумя ногами к земле. Ближняя половина резинки при этом должна зацепиться за ноги. Выпрыгиваем за пределы резиночки. В другом варианте необходимо не напрыгнуть, а перепрыгнуть через дальнюю половину резиночки.


6.«Конфетка». Исходное положение: внутри перекрученной, на подобие конфеты, резиночки. Подпрыгиваем, давая резиночке раскрутиться, и приземляемся ногами на половинки резинки.

Способов выполнения может быть превеликое множество. Только уровень фантазии может ограничить все возможные способы выполнения уровней игры. У нас были самые сложные уровни, когда резиночка натягивается на высоте подмышек и шеи.. Кроме очевидной пользы здоровью, игра в резиночку станет хорошим способом найти новых друзей и стать лидером.

Добавить комментарий

Просьба, будьте вежливы!!! Уважайте своего собеседника!!!


Защитный код
Обновить